En bacak Sırları
Shin atellerinin en oflaz tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç defa 20’şer zaman buz torbası salmak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.İkisi bile size takviye esenlayacak ve bacağınızın etrafında ısıyı hapsedecektir. Kompresyon cihazınızın bacağınıza kaymadığından sakıncasız sürd